Auf einem falschen Kissen zu schlafen, kann Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen auslösen.
In den vergangenen Monaten habe ich über 47 Kopfkissen miteinander verglichen und getestet. Sehen Sie sich die folgenden Tipps an, bevor Sie sich ein neues Kissen zulegen.
Beste Kissen Übersicht
Möchten Sie direkt erfahren, welche die besten Kissen sind? Hier folgt eine Übersicht. Im weiteren Verlauf dieses Blogs finden Sie alle Hintergrundinformationen, eine ausführliche Analyse und die Vor- und Nachteile jedes einzelnen Kissens.
| Kopfkissen | Preis | Aktueller Preis |
|---|---|---|
 | Bestes Kissen Seitenschläfer | Preise prüfen |
 | Bestes Kissen bei Nackenbeschwerden | Preise prüfen |
 | Bestes Anti-Schnarch-Kissen | Preise prüfen |
 | Bestes Kopfkissen Rückenschläfer | Preise prüfen |
 | Bestes günstiges Kissen | Preise prüfen |
 | Bestes höhenverstellbares Kopfkissen | Preise prüfen |
 | Bestes Kopfkissen für Allergiker | Preise prüfen |
Bestes Kissen Seitenschläfer
1️⃣ Kopfkissen Tempur-Symphony
⭐⭐⭐⭐⭐
Das Tempur-Symphony Kopfkissen ist das beste Kissen für Seitenschläfer. Wenn Sie kein Freund recht fester Kissen sind aber dennoch die Stützfunktion von Memoryschaum schätzen, sollten Sie dieses Kissen als gute Wahl in Erwägung ziehen.
✔️ Gute Qualität
✔️ Angenehme Festigkeit
✔️ Gute Füllung
Bestes Kissen bei Nackenbeschwerden
2️⃣ Orthopädische Kissen MaxxGoods
⭐⭐⭐⭐⭐
Das beste Kissen bei Nackenbeschwerden ist das orthopädische Kissen von MaxxGoods Store. Das vorgeformte Memoryschaum-Kissen ist bei Amazon ein Bestseller bei allen Menschen, die nach einer guten Unterstützung für den Nacken suchen. Dieses gute Kissen sorgt dafür, dass Ihr Hals, die Schultern und der Rücken in einer Linie bleiben und somit Schmerzen vermieden werden. Das orthopädische Nackenstützkissen kann man mit einer Höhe von 9 cm, 12 cm und 15 cm kaufen.
✔️ Nackenunterstützung
✔️ In unterschiedlichen Höhen erhältlich
✔️ Fühlt sich angenehm an
Bestes Anti-Schnarch-Kissen
3️⃣ Anti-Schnarch-Kissen Wamina
⭐⭐⭐⭐⭐
Das beste Anti-Schnarch-Kissen gibt es beim Anbieter Wamina Store. Memoryschaum-Kissen sind die besten Kopfkissen, um Schnarchen entgegenzuwirken. Diese Kissen unterstützen perfekt Nacken und Kopf, wenn man auf der Seite liegt. Die Wirbelsäule bleibt in der richtigen Position und Ihr ganzer Körper kommt zur Ruhe. Und darüber hinaus wird man weniger schnarchen!
✔️ Anti-Schnarch-Kissen
✔️ Sehr bequem
Bestes Kopfkissen Rückenschläfer
4️⃣ Federkissen Homescapes
⭐⭐⭐⭐⭐
Das beste Kissen für Rückenschläfer ist das dünne Federkissen von Homescapes, denn der Abstand zwischen Kopf und Matratze ist bei Rückenschläfern vergleichsweise gering. Ein Federkissen ist relativ weich, bietet ausreichende Unterstützung und ist somit ein gutes Kopfkissen für Rückenschläfer.
Dieses Federkissen absorbiert schnell Feuchtigkeit, deshalb eignet es sich auch besonders gut für Personen, die nachts schnell schwitzen.
Bestes günstiges Kissen
5️⃣ Kopfkissen Viewstar ⭐⭐⭐⭐
Suchen Sie einfach ein günstiges Kissen? Dann wäre das Viewstar Kopfkissen eine gute Wahl. Dieses Kissen verfügt über eine gute Füllung und bietet ein ebenso gutes Preis-Leistungsverhältnis. Eine echte Empfehlung, wenn man ein gutes Kopfkissen zum kleinen Preis kaufen möchte.
Bestes höhenverstellbares Kopfkissen
6️⃣ Verstellbare Kopfkissen UTTU ⭐⭐⭐⭐ ⭐
Das beste höhenverstellbare Kissen wird von UTTU Store angeboten. Dieses Kopfkissen lässt sich in der Höhe verstellen. Das Kissen ist dann entweder 12 cm oder 10 cm hoch. Wenn das Kissen die richtige Höhe besitzt, liegt Ihr Kopf in einer Linie mit dem Oberkörper, ohne seitliche Krümmungen. Der Nacken liegt gerade und entspannt. So kann er sich von der täglichen Belastung optimal erholen. Das UTTU Sandwich Kissen ist das beste in der Höhe verstellbare Kopfkissen, das es zu kaufen gibt.
Bestes Kopfkissen für Allergiker
7️⃣ Anti-allergische Kissen Schlafmond⭐⭐⭐⭐
Sind Sie gegen Hausstaubmilben allergisch? Das beste anti-allergische Kissen wird von Schlafmond-Store angeboten. Es eignet sich für Allergiker, weil sich die Hausstaubmilbe nicht gerne in synthetischem Material einnistet.
Welches Kopfkissen ist das Beste?
Welches sind die besten Kopfkissen von 2021? Das ist eine recht persönliche Entscheidung, die von vielen Faktoren beeinflusst wird. Ein gutes Kissen passt zur persönlichen Schlafhaltung. Das perfekte Kissen muss den Kopf tragen und die Wirbelsäule gerade halten. Das Wichtigste an einem guten Kopfkissen ist, dass der Kopf nicht zu hoch und nicht zu tief liegt.
Welche Schlafhaltung nehmen Sie ein?
Man unterscheidet zwischen drei allgemeinen Schlafhaltungen: Bauch, Rücken und Seite. Wenn man sich ein neues Kopfkissen anschafft, sollte man dabei seine bevorzugte Schlafposition beachten. Zweifeln Sie? Dann sollten Sie die Haltung wählen, in der Sie am häufigsten einschlafen.
Beste Kissenfüllung
Welche Kissenfüllung passt zu Ihnen?
Synthetische Kissenfüllung
- Die günstigsten Kissen, halten etwa 3 Jahre.
- Recht fest und lassen sich nicht so gut formen wie ein Daunen- oder Federkissen.
- Synthetische Kopfkissen sind anti-allergisch und unempfindlich gegen Hausstaubmilben.
- Synthetische Kissen kann man selbst waschen.
Daunen Kissenfüllung
- Ein Daunenkissen ist sehr weich, leicht und flexibel.
- Daunen regulieren Wärme gut.
- Ein Daunenkissen ist etwas teurer.
- Eignet sich für Bauchschläfer und Rückenschläfer.
- Weniger geeignet für Seitenschläfer oder schwere Schläfer.
- Im Winter nicht zu kalt und im Sommer nicht zu warm.
- Ein Daunenkissen ist feuchtigkeitsabsorbierend.
- Ein Daunenkissen darf nicht in der Waschmaschine gewaschen werden.
Latexkissen
- Ein Latexkissen besitzt eine feste Form.
- Bietet viel Unterstützung für Nacken und Schultern.
- Besitzt große Federkraft und ist anti-allergisch.
- Hält lang.
- Vor allem für Seiten- und Rückenschläfer geeignet.
Memoryschaumkissen
- Memoryschaum ist fest und formbeständig.
- Formt sich nach Ihrem Körper.
- Vor allem für Seiten- und Rückenschläfer geeignet.
- Seidenkissen für warme Schläfer.
- Hervorragende Wärmeregulierung.
- Anti-Schweiß-Kissen.
- Gute Kühlung bei Wärme und trotzdem Komfort bei Kälte.
FAQ
Wie wählt man das richtige Kissen?
Das Kopfkissen sollte den Kopf und Nacken unterstützen, aber nicht zu stark, damit der Hals nicht in einem unnatürlichen Winkel zum Körper liegt. Man sollte darauf achten, dass die Wirbelsäule und der Hals im Schlaf in einer Linie bleiben. Darum werden Rückenschläfer wahrscheinlich ein nicht allzu dickes Kissen bevorzugen, das nicht zu voll ist aber auch nicht zu platt.
Welches Kissen ist am besten gegen Nackenschmerzen?
Das beste Kopfkissen gegen Nacken- und Schulterschmerzen ist fest genug, um den Kopf in einem gesunden Winkel zum Körper zu halten aber auch weich genug, um Druckpunkte auszugleichen. Die meisten Schläfer sind mit einem Memoryschaum-, Latex-, Buchweizen- oder Federkissen zufrieden, denn all diese Materialien bieten das beste Gleichgewicht zwischen Unterstützung und Druckverminderung.
Sollten meine Schultern beim Schlafen auf dem Kissen liegen?
Man sollte die Schultern nicht als Kissen verwenden. Legen Sie Ihren Kopf auf das Kissen und ziehen Sie das Kissen an Ihre Schultern heran. Die Schultern sollten nicht auf dem Kissen liegen und nicht bis zum Ohr hochgezogen werden. Wenn Sie dies tun, werden die Muskeln im Nacken, den Schultern und Oberrücken zu sehr angespannt.
Quellen
Gordon, S. J., Grimmer-Somers, K., & Trott, P. (2009). Pillow use: the behaviour of cervical pain, sleep quality and pillow comfort in side sleepers. Manual therapy, 14(6), 671-678.
Helewa, A., Goldsmith, C. H., Smythe, H. A., Lee, P., Obright, K., & Stitt, L. (2007). Effect of therapeutic exercise and sleeping neck support on patients with chronic neck pain: a randomized clinical trial. The Journal of rheumatology, 34(1), 151-158.
