Die 6 Besten Getesteten Lichtwecker
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Die 6 Besten Getesteten Lichtwecker

Die besten Lichtwecker helfen Ihnen, besser zu schlafen. Ein Wecklicht hilft Ihnen, morgens leichter und angenehmer aufzustehen. Wenn Sie kein Fan von lauten Weckern sind oder Schwierigkeiten haben, aufzustehen, wenn es draußen noch dunkel ist, kann Ihnen ein Wecklicht helfen, den Tag auf eine positivere Weise zu beginnen. Auf dieser Seite vergleichen wir die besten Aufwachlampen.

Was ist ein Wake-up-Light?

Ein Wake-up-Light, oder Lichtwerker, weckt Sie stufenweise, so dass Sie entspannt in den Tag starten können, anstatt von einem lauten Weckerklingeln aus dem Bett geholt zu werden. Lichtwecker Da sich unser Körper im Laufe der Jahrmillionen auf diese Weise entwickelt hat, kann ein Wecklicht eine viel natürlichere und gesündere Art sein, den Morgen zu beginnen als ein normaler Wecker.

Hier sind unsere besten Wake-up-Lights. Viel Glück bei Ihrer Wahl.

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Die beste allgemeine Wahl
Cadrim Wake Up Light Radiowecker

Dieser Cadrim Lightwecker mit intelligenter Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangssimulation ist wirklich unsere beste Wahl. Laut Testberichten verbessert dieses Wake-up-Licht das Wohlbefinden und die Energie von fast 97% der Nutzer.

Mit seinen 7 LED-Farben und 20 einstellbaren Einstellungen können Sie die Helligkeit und die Atmosphäre anpassen und automatisch zwischen Rot, Warmweiß, Hellgrün, Hellblau, Dunkelblau und Rosa dimmen lassen. Darüber hinaus bietet dieser Licktwecker verschiedene Weckmelodien wie Meeresrauschen, weißes Rauschen, Wind, leise Musik und mehr. Sehr praktisch ist auch das USB- Ladegerät, mit dem Sie zum Beispiel Ihr Smartphone, Tablet oder eBook aufladen können..

Pros:
  • Verbessert Schlaf, Energie und Wohlbefinden
  • Gutes Preis-/Leistungsverhältnis
  • Viel Einstellmöglichkeiten
  • USB-Anschluss zum Aufladen anderer Geräte
Cons:
  • Unlogische Bedienung
  • Nach einer Weile beginnt die Zeit nach zu laufen
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Die luxuriöseste Wahl
Lumie Wake-up-Light

Sie wollen absoluten Luxus und höchste Funktionalität? Dann ist dieses Lumie Wake-up-Light genau das Richtige für Sie. Lumie, der Spezialist für Lichttherapie, hat mit diesem Wecklicht eine sehr vielseitige und hochwertige Lösung entwickelt. Natürlich hat der Licktwecker einen natürlichen Sonnenauf- und -untergang, wobei die Dauer und Helligkeit eingestellt werden kann.

Darüber hinaus wird das blaue Licht minimiert, was zu noch besseren Ergebnissen führt.Neben zahlreichen Weckmelodien bietet der Lichtwecker DAB+ Radio, Bluetooth und USB-Anschluss für den Zugriff auf die eigene Musik. Fazit: Diese Lumie Bodyclock ist der absolute Topper, um einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen und Winterblues und SAD entgegenzuwirken.

Pros:
  • Verbessert Schlaf, Energie und Wohlbefinden
  • Gutes Preis-/Leistungsverhältnis
  • Viel Einstellmöglichkeiten
  • Sehr luxuriös
  • USB-Anschluss für die Wiedergabe Ihrer eigenen Musik und zum Aufladen anderer Geräte
  • Integrierter Bluetooth 5.0 Lautsprecher
Cons:
  • Mäßiger Radioempfang
  • Zeitangabe relativ klein
  • Ziemlich teuer
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Die Funktionalste Wahl
Amouhom Lichtwecker

Funktional, preiswert, einfach und mit einem modernen Design, das ist dieser Amouhom Lichtwecker. Natürlich bietet dieses Wake-up-Light die übliche Sonnenaufgangs-simulation und verschiedene Einstellungsmöglichkeiten.

Außerdem ist dieser designstarke Licktwecker mit einem USB-Anschluss ausgestattet, mit dem Sie Ihr Smartphone, eBook oder anderes Gerät aufladen können. Aber zu allem hin bietet dieses Amouhom-Wecklicht noch ein sehr nützliches Extra! Denn wenn Ihr Handy über QI verfügt, können Sie Ihr Gerät dank des eingebauten kabellosen 10-W-Ladegeräts im Handumdrehen kabellos aufladen!

Pros:
  • Verbessert Schlaf, Energie und Wohlbefinden
  • Gutes Preis-/Leistungsverhältnis
  • Touch-Bedienung
  • Kabbellos laden (10W QI)
  • USB-Anschluss zum Aufladen anderer Geräte
Cons:
  • Nicht geeignet für Personen, die empfindlich für elektromagnetische Strahlung sind
  • Nicht wirklich als Nachtleselampe geeignet
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Die Budgetfreundlichste Wahl
APKYO Wake Up Light Lichtwecker

Diese Lichtwekker erhält die besten Bewertungen auf Amazon.de. Sie ist eine Sie suchen einen Licktwecker, der genügend Funktionalität bietet, vielseitig ist, aber nicht zu teuer? Dann könnte dieses Apkyo-Wecklicht eine gute Wahl für Sie sein.

Wie bei vielen anderen Dingen auch, muss Qualität nicht immer die Welt kosten und ist oft einfach erschwinglich. Dieser Licktwecker bietet verschiedene Soundmodi und die Sonnenaufgangssimulation sowie einige schöne Lichteffekte!

So können Sie sie sowohl als Wake-up-Light als auch als dekorative Lampe verwenden. Und schließlich bietet die Bluetooth 5.0-Funktionalität die Möglichkeit, Ihre eigene Lieblingsmusik zu streamen.

Pros:
  • Verbessert Schlaf, Energie und Wohlbefinden
  • Gutes Preis-/Leistungsverhältnis
  • Günstiger Preis
  • Eingebaute 2000mAh Lithium-Batterie
  • Integrierter Bluetooth 5.0 Lautsprecher
Cons:
  • Geliefert ohne Netzteil
  • Batterie hält nicht sehr lange
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Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis
COULAX Light Alarm Clock

Der Coulax Lightwecker bietet eine Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangs-simulation und die Helligkeit kann nach Wunsch eingestellt werden. Neben der Verwendung als Lichttherapiegerät ist dieses Wecklicht auch als Leselampe, Nachtlicht, Umgebungslicht und SAD-Therapielicht geeignet.

Möchten Sie mit Musik oder den neuesten Nachrichten aufwachen? Das eingebaute Radio kann Sie mit Ihrem Lieblingssender wecken. Die stilvolle Holzoberfläche strahlt Luxus und Beständigkeit aus. Nicht umsonst ist dieser Licktwecker unsere Wahl für das beste Preis-Leistungs-Verhältnis.

Pros:
  • Verbessert Schlaf, Energie und Wohlbefinden
  • Bestes Preis-/Leistungsverhältnis
  • Verwendbar als Atmosphärenlampe & Neben Nachtlampe
  • UKW Radio
Cons:
  • leiseste Lautstärke immer noch zu laut
  • Unangenehme Töne
  • Kein USB-Anschluss zum Aufladen anderer Geräte oder Abspielen von Musik
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Der Bestseller: Philips
Philips HF3531/01 Lichtwecker

Mit seinen klinischen Schlaf- und Gesundheitsabteilungen und seiner mehr als 100-jährigen Erfahrung mit Licht, hat Philips einen wichtigen Schritt in Richtung Wake-up-Lights gemacht.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass in den dunkleren Jahreszeiten wie Herbst und Winter der Spiegel des (Schlaf-)Hormons Melatonin tagsüber erhöht ist. Dieser Philips HF3531/01 Lichtwecker tut genau das, was er soll: Er sorgt für einen möglichst natürlichen Schlafrhythmus und optimale Energie.

Pros:
  • Verbessert Schlaf, Energie und Wohlbefinden
  • Nachtlichtfunktion
  • UKW Radio
Cons:
  • Keine eingebaute Funkuhr
  • Nicht wirklich qualitativer Sound
  • Kein USB-Anschluss zum Aufladen anderer Geräte oder Abspielen von Musik
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Vorteile eines Lichtweckers

Die morgendliche Belichtung mit Tageslicht über ein Aufwachlicht kann den morgendlichen Cortisolanstieg unterstützen und Ihnen helfen, den Tag zu beginnen. Sind Sie auf Koffein angewiesen, um in Schwung zu kommen? Diese Symptome deuten oft auf einen niedrigen Cortisolspiegel am Morgen hin.

Ein Licht zum Aufwachen hilft, den Melatoninhaushalt auszugleichen Studien zeigen, dass die morgendliche Stimulation durch die Morgendämmerung den Melatoninhaushalt im Laufe des Tages verbessert.

Ein Licht zum Aufwachen kann bei Depressionen und saisonal bedingten Depressionen helfen.

Die Lichttherapie ist als Behandlung der saisonalen affektiven Störung eingehend untersucht worden. Dies kann dazu führen, dass ein Aufwachlicht in den dunklen Wintermonaten wertvoller ist als im Sommer. Studien deuten darauf hin, dass die Stimulation in der Morgendämmerung eine wirksame Behandlung für die saisonale affektive Störung sein kann.

Wie man das beste Wake-up-Light kauft

Sie suchen nach Tipps für den Kauf des besten Wecklichts? Befolgen Sie unsere Ratschläge, damit Sie ein Modell finden, das Ihren Anforderungen entspricht. Worauf sollte ich beim Kauf eines Wecklichts achten?

  • Leichte Reichweite. Die meisten Standardmodelle von Lichtweckern bieten eine Leuchtdauer von bis zu 30 Minuten. Das bedeutet, dass das Licht im Laufe einer halben Stunde allmählich zunimmt, bis die maximale Helligkeit erreicht ist. Wenn Sie einen längeren, allmählichen Prozess des Aufwachens bevorzugen, sollten Sie sich für ein Gerät mit einem einstellbaren geraden Bereich entscheiden.
  • Lumen. Die Lumen eines Wecklichts geben an, wie hell es wird. Wenn Sie ein schwerer – oder nicht besonders lichtempfindlicher – Schläfer sind, brauchen Sie vielleicht etwas mit mehr Lumen.
  • Entwurf. Das Wecklicht wird auf Ihrem Nachttisch gut sichtbar sein. Es ist also wichtig, über das Design nachzudenken.
  • Zeitstempel. Da man in einem dunklen Raum am besten schläft, ist es ungünstig, wenn einem die Ziffern der Uhr ins Gesicht blinken. Wir bevorzugen Uhren, bei denen man die Helligkeit der Ziffern einstellen kann.
  • Angenehme Alarmtöne. Obwohl das Licht die Hauptmethode ist, um Sie zu wecken, haben diese Uhren auch einen akustischen Alarm, der auf dem Höhepunkt der Helligkeit des Lichts ausgelöst wird. In manchen Wochen möchte man einfach nur mit dem Rauschen der Wellen am Strand aufwachen. Und manchmal ist man in einer Art Vogel-im-Wald- Stimmung. Wir bevorzugten Uhren mit einer Vielzahl von Klängen, aus denen wir wählen konnten.

Meine eigene Erfahrung mit einem Wake-up-Light

Meine Erfahrung mit meinem Wecklicht Philips HF3531/01. Hier sind meine Ergebnisse:

  • Ich bekomme keine Herzanfälle mehr von meinem lauten Wecker. Juhu!
  • In den ersten Tagen bin ich bei der Sonnenaufgangssimulation recht früh aufgewacht. Ich habe die Sonnenaufgangssimulation auf 15 Minuten eingestellt, und sie erreicht ihren Höhepunkt zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie den Alarm einstellen. Ich merke, dass ich in letzter Zeit etwas später aufwache.
  • Ich mag es, allmählich mit Licht aufzuwachen. Ich habe die beruhigenden Wecktöne nur als Backup eingestellt.
  • Ich wache am Morgen ausgeruhter auf. Ich stehe leichter auf und fühle mich energiegeladener für den Rest des Tages.

Häufig gestellte Fragen

Welches ist das beste Wake-up-Light?

Das beste Wecklicht ist das Philips HF3531/01. Dieses Aufwachlicht ist besonders gut, weil es den Sonnenaufgang simuliert. Das rot- orangefarbene Gelb trägt dazu bei, dass Sie sich beim Aufwachen ausgeruhter und natürlicher fühlen.

Wie funktioniert ein Lichtwecker?

Ein Wecklicht setzt Sie dem Licht aus, um Ihrer inneren Uhr zu signalisieren, dass es Zeit ist, aufzustehen. Dies ist ein Signal für Ihren Körper, dass der Tag bevorsteht, und er kann sich darauf vorbereiten. Durch diese allmähliche Erhöhung der Lichtexposition hilft Ihnen ein Aufwachlicht, entspannter und ausgeruhter in den Tag zu starten.

Ist ein Wake-up-Light besser als ein herkömmlicher Wecker?

Das Problem mit gewöhnlichen Weckern ist, dass sie unseren natürlichen biologischen Rhythmus nicht respektieren, sondern uns nur plötzlich und hart aufwecken. Dies führt bei vielen Menschen zu dem Gefühl, “mit dem falschen Bein aufgestanden zu sein”.

Sind Lichtwecker gut für Ihre Gesundheit?

Ein Lichtwecker ist eine natürlichere Alternative zu herkömmlichen Weckern. Die Lichtexposition ist einer der wichtigsten Faktoren für den zirkadianen Rhythmus, der die Fähigkeit bestimmt, zu regelmäßigen Zeiten einzuschlafen und aufzuwachen. Dieser Weckertyp simuliert den Sonnenaufgang mit allmählich ansteigender Helligkeit und weckt Sie sanft auf.

Was ist ein Lichtwecker?

Ein Wecklicht ist ein Wecker, der Sie auf natürliche Weise aufweckt. Während der Wecker den Sonnenaufgang simuliert, erhellt er nach und nach Ihr Schlafzimmer.

Schlafweisheit