Sich an ein Schwangerschaftskissen zu kuscheln, kann den Unterschied ausmachen, um während der Schwangerschaft besser zu schlafen.
Leider ist es für Rücken- und Bauchschläferinnen am besten, während der Schwangerschaft auf der Seite zu schlafen. Auf dem Bauch zu schlafen kommt aus offensichtlichen Gründen nicht in Frage – auf einem „kickenden Strandball“ zu schlafen ist nicht gerade entspannend. Aber auch das Schlafen auf dem Rücken ist nicht ratsam, da dadurch die großen Venen, die das Blut zu Ihrem Baby transportieren, zusammengedrückt werden können.
Das bedeutet, dass Sie nur auf der Seite schlafen können, wenn Sie weiter in der Schwangerschaft sind, aber Ihr wachsender Bauch wird auch mehr Druck auf Ihre Hüften und Ihren Rücken ausüben – und da kommt ein Schwangerschaftskissen gerade recht. Diese Kissen stützen Sie an verschiedenen Stellen Ihres Körpers: manche auf dem Rücken, manche auf den Knien, manche nur auf dem Bauch und manche an all diesen Stellen. Mit einem solchen Schwangerschaftskissen können Sie nachts bequemer ins Bett gehen und Schmerzen am Morgen vermeiden.
Übersicht der besten Schwangerschaftskissen
Für das Schwangerschaftskissen gibt es drei verschiedene Möglichkeiten: U-Form, J/I-Form und C-Form. Unter „Welche Arten von Schwangerschaftskissen gibt es?“ können Sie nachlesen, welches Kissen am besten zu Ihnen passt. Im weiteren Verlauf dieses Artikels werden wir die Vor- und Nachteile der einzelnen Kissen näher in unserem Schwangerschaftskissen Test erläutern.
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Das QUEEN ROSE Schwangerschaftskissen bietet Ihrem wachsenden Bauch viel Komfort und perfekte Unterstützung. Gleichzeitig erfahren Sie perfekte Unterstützung und Druckentlastung für Ihren unteren Rücken, Ihre Hüften und Knie. Dies ist nun die 3. Generation und eine weiterentwickelte Version der vorherigen Generationen der Schwangerschaftskissen. Verbessern Sie Ihre Schlafposition und Durchblutung während der Schwangerschaft, beugen Sie Beinschmerzen vor und stützen Sie Ihren Rücken mit diesem weichen, kuscheligen und warmen Schwangerschaftskissen. Unbedingt unsere Empfehlung in der Kategorie "Allgemeine Wahl".
- Meist verkaufte Schwangerschaftskissen
- Sehr angenehm
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- Bietet viel Komfort, Unterstützung und Stabilität
- Unangenehmer Geruch am Anfang
- Füllmaterial verursacht Beulen
Das zweitbeste Seitenschläferkissen stammt von Telano und ist nicht nur ein gutes Seitenschläferkissen, sondern auch ein orthopädisches Kissen für Frauen, die ihr Becken, ihren unteren Rücken, ihre Hüften und Beine stützen wollen. Das Kissen ist mit strapazierfähigem Polyester gefüllt. Der abnehmbare Bezug ist aus hochwertigem Samtstoff gefertigt. Das Kissen wird von schwangeren Frauen für seinen superweichen Stoff gelobt.
Dieses Seitenschläferkissen wird mit einem zusätzlichen Bezug und einer praktischen Aufbewahrungstasche geliefert, wenn Sie das Kissen mitnehmen möchten.
- Weicher, waschbarer Bezug
- Leicht zu formen für jede Schlafposition
- Inklusive zusätzlicher Bezug und Tragetasche
- Kann einige Zeit dauern, bis man sich daran gewöhnt hat
Dieses Schwangerschaftskissen von Chilling Home ist eine preiswertere Alternative zum oben genannten Schwangerschaftskissen. Die U-Form und die vorgeformten Konturen bieten viel Komfort, so dass das Kissen auch als Ganzkörperkissen verwendet werden kann. Die Füllung besteht aus 100% Baumwolle und der abnehmbare Bezug ist leicht zu waschen, damit Ihr Kissen lange hält. Es ist also nicht nur ein gutes Umstandskissen, sondern auch für Menschen mit Hüftproblemen, Fibromyalgie und schlechter Körperhaltung geeignet.
- Weicher, waschbarer Samtbezug
- Leicht zu formen für jede Schlafposition
- Ganzkörperkissen
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- Kann einige Zeit dauern, bis man sich daran gewöhnt hat
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Dieses Kissen für Schwangere Frauen ist ideal, wenn Sie es wichtig finden, dass Ihr Partner an Ihnen liegen kann. Im Gegensatz zu vielen anderen Schwangerschaftskissen ist das Litollo-Kissen J-förmig und daher nicht vollständig umhüllend. So können Sie mit Ihrem Partner kuscheln, ohne dass das Schwangerschaftskissen dazwischen liegt. Einfach, mit der Qualität, die Sie von Litollo erwarten können.
- Stabile Seitenlage
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Oft ist es wichtig, ein Schwangerschaftskissen zu kaufen, das bequem ist und Halt bietet. Außerdem finden es viele Menschen nützlich, das Kissen über einen längeren Zeitraum verwenden zu können. Dieses Schlafkissen für Schwangere von AS AWESLING bietet die perfekte Lösung. Das mitgelieferte Zusatzkissen bietet nicht nur zusätzlichen Halt für den Bauch, sondern kann auch als Kopfstütze für Ihr Baby verwendet werden. Dieses Schwangerschaftskissen ist verstellbar und vielseitig, so dass Sie es in zahlreichen Positionen verwenden können.
- Leicht zu formen für jede Schlafposition
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Dieses einfache und funktionelle Still- und Schwangerschaftkissen ist eine willkommene Unterstützung während der Schwangerschaft, nach der Geburt und während der Stillzeit. Dieses 7-förmige Kissen von Velinda passt sich gut an die Körperkonturen an und ist ideal für eine stabile Seiten- und Rückenlage als Liegekissen für das Baby. Dank seiner kompakten Größe lässt sich das Schwangerschaftskissen leicht transportieren und ist in zahlreichen Farben und Designs erhältlich.
- Einfach und leicht
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Das Traumreiter Visco XXL Hybrid-Kissen ist kein gewöhnliches Schwangerschaftskissen, Seiten- oder Körperkissen. Nein, absolut nicht! Dieses Kissen bietet optimalen Komfort und gibt Ihnen das Gefühl, in einer Wohlfühloase zu liegen. Die Kombination aus Fusion- Baumwollbeflockung und Memory Foam sorgt für ein unvergleichliches Erlebnis. Damit ist das Traumreiter Visco XXL das erste Kopfkissen mit einem separaten Zweischichtsystem aus Visco und Hohlfaser-Fütterung. Dieses Seitenschläfer- und Umstandskissen bietet auch vielseitige Liege- und Sitzmöglichkeiten.
- Hergestellt in Deutschland
- Am luxuriösesten
- Hybrid: Nackenstützkissen und Körperkissen in einem
- Ausreichende Auswahl an Farben
- Füllung kann entfernt, umverteilt oder wieder aufgefüllt werden
- Sehr teuer
- Ziemlich schwer
- Weniger flexibel und formbar
Das waren alle Schwangerschaftskissen! Hoffentlich ist eine für Sie dabei.
Vorteile Schwangerschaftskissen
- Das Schwangerschaftskissen stützt und verbessert Ihre Schlafposition.
- Das Schwangerschaftskissen stützt speziell Ihren Rücken, der während der Schwangerschaft viel aushalten muss.
- Nach der Schwangerschaft können Sie es als Stillkissen verwenden, um Ihr Baby auf die richtige Höhe zum Stillen zu bringen.
Worauf sollten Sie bei der Auswahl eines Schwangerschaftskissens achten?
- Wie weit sind Sie schon? Zu Beginn der Schwangerschaft werden Sie kaum Probleme mit Ihrer Schlafposition haben. Das gilt sogar für Bauchschläfer. Nach einigen Monaten werden Sie feststellen, dass Ihr Körper mehr Unterstützung braucht, vor allem, wenn Sie dazu neigen, sich nachts auf oder über den Bauch zu drehen.
- In welchen Jahreszeiten sind Sie schwanger? Wer schon einmal schwanger war, weiß, dass Schweißausbrüche und Hitzewallungen zum Leben gehören, vor allem in heißen Sommern. Obwohl sie sehr bequem sind, können Ganzkörper-Schwangerschaftskissen zu heiß sein. Es gibt oft Kissenbezüge, die mehr Kühlung bieten, aber die meiste Wärme wird im Kissen selbst gespeichert.
- Wie weit sind Sie in Ihrer Schwangerschaft? Wenn Sie Ihre Schlafposition während der Schwangerschaft (gezwungenermaßen) ändern müssen, brauchen Sie auf jeden Fall eine zusätzliche Körperunterstützung. Aber in der Spätschwangerschaft müssen Bauch- und Rückenschläferinnen sich damit abfinden, dass sie auf der Seite liegen. Um sich daran zu gewöhnen, ist die Umrandung Ihres Rückens oder Bauches mit einem festen Kissen ein angenehmes Extra. Es verhindert auch, dass Sie versuchen, sich umzudrehen und aufzuwachen. Seitenschläfer brauchen oft nur die Unterstützung ihres schwangeren Bauches, was wiederum Rückenproblemen vorbeugt.
- Möchten Sie das Kissen für verschiedene Zwecke verwenden? Die meisten Schwangerschaftskissen werden während der Schwangerschaft verwendet. Danach kann das Kissen auch als Stillkissen verwendet werden (insbesondere die C-förmigen Kissen). Die meisten Schwangerschaftskissen können für mehrere Schlafpositionen verwendet werden. Die keilförmigen Kissen sind für einen bestimmten Zweck gedacht, z. B. zur Unterstützung des Bauches.
Schlafpositionen in der Schwangerschaft
Wie auch immer Ihre natürliche Schlafposition aussieht, sobald Ihr Baby wächst und sich Ihr Körper verändert, werden Sie anders schlafen. Die meisten schwangeren Frauen schwören auf eine seitliche Schlafposition. Dies ist die bequemste Position, vor allem später in der Schwangerschaft. Die meisten Schwangerschaftskissen sind auch auf diese Schlafposition abgestimmt.
Wenn Sie hochschwanger sind, schlafen Sie am besten auf der linken Seite, da dies die Blutversorgung optimiert. Das Schlafen auf der Seite verursacht auch die wenigsten Rückenbeschwerden. Das häufige Problem des Sodbrennens während der Schwangerschaft lässt sich am besten mit einem Schwangerschaftskissen lösen, das den Kopf und den Oberkörper etwas höher lagert.
Mit einem Schwangerschaftskissen zwischen den Knien und am unteren Rücken oder auch unter dem Nacken sorgen Sie dafür, dass der Druck in der Wirbelsäule gleichmäßig verteilt wird.
- Für Rückenschläfer: Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, ist es wichtig, dass Ihr Nacken und Ihr Kopf in einer Linie mit dem Rest Ihrer Wirbelsäule bleiben. Normalerweise ist ein etwas dünneres Kopfkissen die beste Lösung. Wenn Sie sich häufig auf die Seite drehen, können Sie Probleme im unteren Rückenbereich bekommen und brauchen ein etwas höheres Kissen.
- Für Seitenschläferinnen: Die Seitenschläferin kann während der Schwangerschaft lange Zeit ohne Beschwerden in ihrer Lieblingsposition liegen. Wenn der Bauch größer wird, kann er beim Schlafen am Rücken ziehen und lästige Schmerzen verursachen. Es wird auch schwieriger, beschwerdefrei mit den Knien seitlich zusammenzuliegen. Ein Ganzkörperkissen kann sich als nützlich erweisen, indem es zwischen die Knie gelegt wird und den Rücken oder den Bauch stützt.
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Schwangerschaftskissen?
Ein Schwangerschaftskissen stützt Bauch, Rücken und Nacken der Schwangeren, so dass sie besser schlafen können.
Ab wann sollte ich ein Schwangerschaftskissen benutzen?
Wir empfehlen sie ab der 20. Woche, wenn der schwangere Bauch deutlich größer wird. In dieser Zeit treten auch Gelenk- und Rückenschmerzen auf.
Funktionieren Schwangerschaftskissen wirklich?
Ja, das Schwangerschaftskissen bietet mehr Komfort als ein zusätzliches Kissen unter dem Bauch, zwischen den Knien oder im Rücken. Es hilft sogar nach der Geburt. Auch dann müssen Sie sich an Ihre Schlafposition und Schlafgewohnheiten gewöhnen.
Wirkt das Schwangerschaftskissen gegen Rückenschmerzen?
Die meisten schwangeren Frauen geben an, dass das Schwangerschaftskissen gegen ihre Rückenschmerzen hilft oder diese lindert. Darüber hinaus kann das Schwangerschaftskissen bei Gelenkschmerzen, Ischiasbeschwerden und Aufstoßen aufgrund von Sodbrennen helfen.
Ist das c-förmige oder das u-förmige Schwangerschaftskissen besser?
Das hängt natürlich von Ihren eigenen Vorlieben ab. Für Seitenschläfer können wir beide Formen empfehlen. Rückenschläferinnen profitieren im Allgemeinen mehr von einem U-förmigen Schwangerschaftskissen, das sowohl den Rücken als auch den Bauch stützt.
Auf welcher Seite schlafen Sie während der Schwangerschaft?
Im Allgemeinen wird schwangeren Frauen empfohlen, auf der linken Seite zu schlafen. Auf diese Weise übt das Baby weniger Druck auf die Hohlvene und die Leber aus, was gut für den Kreislauf des Körpers ist.
